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Terapia para filhos e familiares com pais/entes idosos

A jornada de cuidar de pais e entes idosos pode ser desafiadora e solitária. Se você se sente sobrecarregado, ansioso ou culpado, saiba que não está sozinho. Lidar com situações até então desconhecidas podem despertar sentimentos primitivos. A vontade de não cuidar também é presente pois é na família que encontramos os mais diversos conflitos.

Idosos Socializar

A psicoterapia pode lhe auxiliar a:

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  • Lidar com o estresse e a sobrecarga: Aprenda a gerenciar as demandas do cuidado, a estabelecer limites saudáveis e a cuidar da sua própria saúde mental.

  • Processar as emoções difíceis: Explore sentimentos como culpa, tristeza, raiva e medo, e encontre formas de lidar com eles de forma construtiva.

  • Fortalecer o ser individual: Você!  Desenvolva habilidades de comunicação eficazes, aprenda a lidar com conflitos e a construir um relacionamento mais saudável.

  • Encontrar equilíbrio entre o cuidado e sua vida pessoal: Aprenda a conciliar as responsabilidades do cuidado com suas necessidades e desejos individuais.

  • Enfrentar o luto e a perda: Receba apoio emocional para lidar com o luto antecipado e o luto após a perda de seus pais.

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​Invista em seu autoconhecimento e bem-estar!


Agende uma consulta e receba o apoio que você precisa e merece!

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