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DEPRESSÃO
Pode aparecer como uma tristeza profunda, com uma falta de energia constante, com a perda de interesse pelas coisas que antes te davam prazer e com a temida desesperança. A depressão na meia-idade é uma realidade que afeta muitas mulheres, e é importante lembrar que buscar ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. Nem tudo conseguimos dar conta sozinhas! A busca por um profissional é fator decisivo para a mudança e entendimento do que anda acontecendo contigo.
Por vezes precisamos unir forças com uma medicação prescrita por um médico psiquiatra. Mas todo esse processo podemos fazer juntas!
Além disso, meu trabalho é oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde você possa se sentir compreendida e apoiada. Vamos:
• Explorar as causas: Identificar os fatores que contribuem para a sua depressão, sejam eles emocionais, físicos ou situacionais.
• Resgatar a autoestima: Reconstruir a confiança em si mesma e redescobrir seus talentos e qualidades.
• Reconectar-se com a vida: Redescobrir o prazer nas atividades cotidianas e construir uma rotina que promova o bem-estar.
Informações adicionais:
• Disponibilidade presencial em Porto Alegre.
• Atendimento online somente particular para outros Estados e Países.
• Agendamento mediante disponibilidade de agenda.