Meu trabalho é criar um ambiente seguro e acolhedor, onde você possa expor as suas emoções (sem julgamentos), compreender as raízes da sua ansiedade e desenvolver ferramentas para recuperar o equilíbrio. Juntas, vamos:

•    Identificar o que te leva a ficar ansiosa.
•    Identificar os gatilhos: Descobrir o que desencadeia sua ansiedade e como lidar com esses momentos.
•    Resgatar o autocuidado: Redescobrir práticas que nutrem seu bem-estar físico e emocional.
•    Fortalecer a resiliência: Desenvolver a capacidade de enfrentar os desafios com mais leveza e confiança.
•    Redefinir prioridades: Encontrar um novo sentido para esta fase da vida, alinhado com seus valores e desejos.

 

Agende uma consulta para conversarmos sobre como podemos juntas construir um caminho de mais calma e bem-estar.

 

Descrição do trabalho:
•    Abordagem individualizada: Cada mulher é única, e a terapia se adapta às suas necessidades e objetivos.
•    Foco na meia-idade: Especialização em lidar com as questões específicas dessa fase da vida.
•    Técnicas eficazes: Utilização de abordagens terapêuticas comprovadas para o tratamento da ansiedade.
•    Ambiente acolhedor: Um espaço seguro para você se expressar e se sentir compreendida.

 

Informações adicionais:
•    Disponibilidade presencial em Porto Alegre. 
•    Atendimento online somente particular para outros Estados e Países.
•    Agendamento mediante disponibilidade de agenda.

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Lembre-se: A ansiedade não precisa ser um obstáculo. Ela pode ser um convite para você se reconectar consigo mesma e construir uma vida mais leve e feliz.